Retiros De Meditación Impresionantes Fuera De San Francisco

Si el joven San Francisco de hoy incorpora la gentrificación orientada a tareas de la tecnología Trabajadores obsesionados que prosperan en los negocios cibernéticos y en el estilo de vida de las startups, luego el San Francisco antiguo se describe a menudo como un lugar meditativo histórico en el corazón de la contracultura bohemia de los años sesenta. Si bien este binario cultural percibido continúa siendo debatido y extraído políticamente por los medios, debido a que muchos residentes mayores experimentan desalojos abruptos a manos de compañías tecnológicas emergentes que buscan comprar bienes raíces, las subculturas del viejo San Francisco siguen vivas y visibles. . Los más distinguibles son los retiros de meditación escénica justo fuera de los límites de la ciudad, la mayoría de los cuales se establecieron durante la generación de amor. Estos lugares sagrados continúan ofreciendo a los huéspedes y buscadores espirituales el espacio para volver a conectarse con los aspectos más elevados de su propio ser.

Mayacamas Ranch sunrise | © Eugene Kim / Flickr

Retiros de Yoga y Bienestar en el Rancho Mayacamas

En el corazón de la región vinícola del Valle de Napa, a 1 hora y 20 minutos de la ciudad, Mayacamas Ranch representa el puente entre la acelerada Corporación San Francisco y el camino espiritual orientado a la meditación. Las corporaciones de Fortune 500 como Apple, eBay y Oracle regularmente realizan reuniones y retiros de bienestar para sus empleados. Los lujosos estudios de yoga equipados con accesorios y modernas instalaciones de alojamiento ofrecen vistas panorámicas del campo e incluyen salas de masajes y una piscina climatizada y jacuzzi, con senderos cercanos para los amantes de la naturaleza aventureros. Las áreas de alojamiento crean el ambiente para la creatividad grupal con acogedoras chimeneas, tragaluces, pisos de madera y una sala de jardín con una fuente ideal para la contemplación de vibrantes hortalizas y plantas.

Rancho Mayacamas, 3975 Mountain Home Ranch Rd, Calistoga, CA, USA +1 707 942 5127

Península de Point Reyes © Basheer Tome / Flickr

Centro de meditación Spirit Rock

Spirit Rock, un centro de meditación budista, enfatiza la brillantez espiritual de lo que sus maestros llaman "Meditación intuitiva": la práctica de enfocarse en sensaciones corporales y eventos mentales con la intención de obtener una visión de la realidad y niveles más altos de conciencia. Representante como una especie de mandala viviente, a lo largo de los años Spirit Rock ha continuado recibiendo un apretado programa durante todo el año. El psicólogo clínico y líder budista Jack Kornfield, quien se entrenó en los monasterios de India, Tailandia y Birmania antes de fundar Spirit Rock, continúa inspirando una cultura de amor y aprecio por todos los aspectos de la vida. En la cultura estadounidense más amplia del consumismo que induce al estrés, el materialismo ofrece a las personas adicciones para satisfacer ese vacío interno, ya sean drogas y alcohol o compras excesivas. Como respuesta, Kornfield invita a los buscadores espirituales de todas las edades a "abandonar la batalla". Respire en silencio y déjelo estar. Deja que tu cuerpo se relaje y tu corazón se ablande. Ábrase a lo que experimente sin luchar. "

Centro de meditación Spirit Rock, 5000 Sir Francis Drake Blvd, Woodacre, California, EE. UU. +1 415 488 0164

Retiro de meditación Ananda © teakwood / Flickr

Retiro de meditación de Ananda

Rodeado por 72 acres de jardines de meditación impresionantes, se encuentra el Retiro de meditación de Ananda. El hermoso paisaje es el telón de fondo perfecto para los retiros silenciosos, destinados a calmar la mente y rejuvenecer el espíritu. Los elementos que intervienen en dicha experiencia incluyen aprender técnicas básicas de meditación, así como aprender posturas suaves de yoga para liberar el estrés y la tensión en el cuerpo. Durante los retiros, los maestros están presentes para guiar a los visitantes del arte y la ciencia de la oración, la meditación y los ejercicios de la naturaleza para abrir sus corazones. El programa de yoga Seva (que sirve) ofrece a los principiantes una forma de yoga que enfatiza la naturaleza del dar como una forma de experimentar la iluminación colectiva a través de la unión espiritual y la integración.

Retiro de meditación Ananda, 18443 MacNab Cypress Rd, Nevada City, California, EE. UU. +1 530 478 7557

Retiro de luz en expansión © Jack B108 / Wikimedia

Retiro de luz en expansión

Ananda Village, donde The Expanding Light Retreat está ubicado, pasa a ser uno de los pueblos espirituales más respetados en el mundo. Situada en aproximadamente 700 acres, la comunidad está dedicada a las enseñanzas de Paramhansa Yogananda y fue fundada por su discípulo directo, Yogi Swami Kriyananda. Con 200 residentes que viven en esta tierra pacífica en Sierra Foothills del norte de California, el ambiente y la intención colectiva de vivir una vida espiritual es evidente en la pintoresca simplicidad de la ciudad. Un retiro personal en un entorno así es memorable. Muchos visitantes disfrutan de la cocina vegetariana hogareña en el sitio, paseos por el jardín a la cercana Crystal Hermitage, y sesiones diarias de yoga guiadas, ejercicios vigorizantes y meditación.

The Expanding Light Retreat, 14618 Tyler Foot Rd, Nevada City, California, EE. UU. +1 530 478 7518

Tassajara Zen Mountain Center © Steven Harper / Flickr

Tassajara Zen Mountain Center

Contempla el poder de los sonidos del valle que se elevan desde las aguas termales naturales de Tassajara Creek. Se dice que las aguas termales del Centro de Montaña Tassajara Zen se han convertido en baños públicos al aire libre de estilo japonés llamados Onsens. La propiedad de montaña de 126 acres fue adquirida en 1967 por el San Francisco Zen Centre, que la convirtió en el monasterio budista japonés Soto Zen más antiguo de los Estados Unidos. El Tassajara Zen Mountain Center invita a los huéspedes a alejarse de las vidas ocupadas para volver a conectarse con su ser entre el 8 de abril y el 1 de septiembre. 11. El Centro está aislado dentro del desierto de Ventana, a más de 16 millas de la carretera asfaltada más cercana y solo se puede acceder a él por un camino de tierra muy angosto y empinado de un carril. Varios programas dentro del Centro se dirigen activamente a la comunidad, ayudando a los presos, a las personas sin hogar y a quienes están recuperándose; protegiendo al medio ambiente; y trabajando por la paz. Los discípulos y discípulos del fundador Suzuki Roshi de sus discípulos dirigen grupos de dharma en todo el país.

Tassajara (Organizado por el Centro Zen de San Francisco) 39171 Tassajara Rd, Carmel Valley, California, EE. UU. +1 415 8 65 1899

Lago Berryessa © Céline Colin / Flickr

Silent Stay Retreat Center

En las remotas carreteras secundarias del Condado de Solano, al pie de Blue Ridge Mountain Range, se encuentra el pequeño Silent Stay Retreat Center. Psicólogos espirituales, autores, maestros de las religiones del mundo y fundadores Ruth y Bruce Davis establecieron esta organización sin fines de lucro en 1986 con la intención de apoyar a todas las personas que desean promover la paz interior. Durante los retiros, los huéspedes disfrutan de las habituales guías de meditación matinales y vespertinas que enseñan calma. Por las tardes, los huéspedes pueden deambular por los espaciosos jardines de estilo europeo más allá de jardines de color verde brillante con tiempo para descansar, caminar, leer, meditar, hacer un diario, o simplemente liberarse de la tecnología y otras responsabilidades externas. El vasto paisaje de la ladera de la montaña, con sus vistas ondulantes, significa el tipo de expansividad inherente a todos los seres. En este entorno silencioso e impresionante, se alienta a las personas a recibir verdaderamente lo que es. Como dice Ruth Davis, "El silencio es el lenguaje universal del corazón".

Silent Stay Retreat Center, 3570 Cantelow Rd, Vacaville, California, EE. UU. +1 707 474 4833