Los Mejores Estudios De Yoga En Estambul

Cuando la caótica urbanidad de Estambul se vuelve demasiado onerosa, la ciudad los estudios de yoga son algunos de los mejores lugares para relajarse y enfocarse en su mundo interior. Con excelentes estudios en los lados europeos y asiáticos, la escena de yoga de la ciudad es fuerte con clases, retiros, invitados internacionales y mucho más. Echa un vistazo a algunos de los estudios de yoga más populares a continuación.

Cihangir Yoga

Cihangir Yoga, uno de los estudios de yoga más populares de Estambul, se encuentra en el barrio bohemio donde los lugareños se dirigen a una de las aproximadamente 100 clases que se ofrecen cada semana. La terapia de yoga, Mysore, Ashtanga, Tao Vinyasa, Yin, Power Vinyasa y Anusara Yoga son parte del horario de clases. También hay diferentes niveles en oferta, desde principiante hasta avanzado, para que nunca termines con personas mucho más flexibles que tú. Los programas de docentes certificados también se incluyen para aquellos que deseen llevar su práctica de yoga al siguiente nivel, así como también para mujeres embarazadas, madres primerizas, bebés y niños pequeños.

Cihangir Yoga, Meclisi Mebusan Yokuşu No. 51 Cihangir , Estambul, Turquía, +90 212 243 19 93

Yoga Şala

Con algunas ramas en Estambul, Yoga Şala es otra opción preferida en lo que respecta a la práctica del yoga. La sucursal de Nişantaşı está en el sexto piso de un edificio de apartamentos con dos salas grandes donde todos los maestros y estudiantes se conocen por su primer nombre. En el programa están Yin, Hatha, Vinyasa y Kundalini Yoga, así como clases de meditación y respiración, además de yoga prenatal. Yoga Şala también alberga instructores de yoga del extranjero para talleres de fin de semana que se llenan rápidamente. Echa un vistazo al programa en un Yoga Şala cerca de ti para asegurarte de no perderte.

Varios lugares en Estambul, Turquía

Naya Istanbul

Reuniendo la vida en la isla y el yoga, Naya Istanbul ocupa un bellamente renovada villa de madera blanca que sirve como una completa escapada de yoga en Büyükada. Desde las habitaciones amplias y luminosas con balcones con vistas al jardín verde hasta las clases diarias de yoga impartidas por un residente de la isla y un instructor en una plataforma de madera construida especialmente, todo en Naya es una relajación completa (mediante un poco de escapismo). Durante los meses de invierno, las clases se pueden configurar bajo petición, pero poder salir de Estambul durante un fin de semana para alojarse en una casa en una isla verde es muy bueno en sí mismo.

Naya Istanbul, Yılmaz Türk Caddesi No. 96 Maden Mahellesi Büyükada, Estambul-Aysa, Turquía, +90 216 382 45 98

40 Derece Bikram Yoga

Si no te importa ponerte sudoroso durante tu sesión de yoga, entonces 40 Derece Bikram Yoga es el lugar correcto. Al traducir a 'Bikram Yoga en 40 grados', sabes exactamente qué tan caliente se pone el estudio durante estas clases especiales de yoga. Inaugurado en 2011 y uno de los primeros centros Bikram de Turquía, todos los instructores han sido entrenados por Bikram Choudhury, el fundador de este estilo particular de yoga. Se realizan 26 posturas mientras que el calor permite que los músculos se estiren y que las toxinas salgan del cuerpo a través de torrentes de sudor.

40 Derece Bikram Yoga, Tepecik Yolu Caddesi Akgören Sokak No.3 D: 1 Etiler, Estambul, Turquía, +90 531 705 76 40