Dónde Probar Un Baño De Sonido En Nueva York
Durante un baño de sonido resonante, instrumentos emisores de sobretonos, como el cristal cuencos cantores y diapasones: se tocan sobre los cuerpos en reposo de los asistentes. Este tipo de inmersión auditiva es una entrada al tipo de estados meditativos profundos con los que la mayoría de los neoyorquinos solo pueden soñar, y los clientes habituales dicen que el efecto es acumulativo, así que regístrate en un par de estos paisajes acústicos sónicos y absorbe las vibraciones zen.
MNDFL
Estudio de meditación MNDFL | © Monica Lee
La rápida expansión de este estudio de meditación, que ahora cuenta con tres ubicaciones en Manhattan y Brooklyn, es un testimonio del creciente atractivo de la práctica. Hay muchas disciplinas ofrecidas en MNDFL, desde "bondad amorosa" basada en el budismo hasta simple respiración, pero la experiencia de sonido hace que la meditación sea particularmente accesible. Si puede, tome un taller con Sara Auster, la directora de sonido del estudio y líder del movimiento del baño de sonido.
MNDFL, 10 East 8th St, Nueva York, NY, EE. UU. 10003 +1 212 477 0487
Ishta Yoga
Ishta Yoga, un estudio fundado por Yogiraj (maestro avanzado) Alan Finger, tiene un linaje seriamente legítimo y es considerado por muchos yoguis de la ciudad de Nueva York como uno de los estudios más auténticos de la ciudad. No pierdas de vista el calendario y ve un concierto de Soundbath de Aya y Tyler, un dúo musical que imita voces de mantras con ritmos chamánicos e instrumentos autóctonos que reverberarán en todas las celdas.
Ishta Yoga, 56 East 11th Street, Nueva York , NY, EE. UU., 10003 +1 212 598 4800
WOOM Center
El estudio de yoga más exclusivo de Nueva York es una experiencia sensorial que lo abarca todo. El objetivo, explica el cofundador de WOOM, Elian Zach, es "crear el entorno más seguro y perfecto para una exploración significativa de estados de conciencia no ordinarios, siendo el sonido nuestra herramienta principal". El viernes por la noche, "Sound Journey" facilitado por Zach y su esposo tomará su mente en direcciones inesperadas.
WOOM Center, 274 Bowery, 2nd Floor, Nueva York, NY, EE. UU. 10012 + 646 678 5092
Maha Rose
Por Lisa Miller / Maha Rose
Este centro de curación de barrio en Greenpoint, North Brooklyn, tiene el tipo de ambiente acogedor que es necesario para un baño de sonido. La psicoterapeuta musical Katie Down organiza sesiones agotadas el segundo y último domingo de cada mes, la forma perfecta de relajarse de la semana y reunirse el lunes de frente.
Maha Rose, 97 Green St G3, Brooklyn, NY 11222 + 1 718 757 2758
SKY TING
La luz es un estudio aireado en Sky Ting | © Sky Ting
Déjalo en uno de los estudios de yoga más modernos de la ciudad para estar al tanto de las tendencias de bienestar. Los sábados y miércoles por la noche, los estudios llenos de luz de SKY TING en Chinatown y Tribeca están llenos de mantas y refuerzos, creando un rincón acogedor para una experiencia sonora de 1.5 horas guiada por Nate Martinez.
Sky Ting Yoga, 55 Chrystie St, Nueva York , NY, EE. UU., 10002 +1 212 203 5786
