Retiros De Meditación Y Centros Espirituales A Las Afueras De Nueva York

Ha tomado algunas clases en MNDFL, y utiliza la aplicación Inscape de vez en cuando, pero aún no ha logrado consolidar su práctica de meditación hasta el punto en que puede incorporar zen a voluntad. Estos retiros de meditación y centros espirituales, a poca distancia de la ciudad de Nueva York, te brindarán las herramientas y el contexto para finalmente obtener un espacio para la cabeza muy necesario.

Blue Cliff Monastery

Si eres una persona preocupada por el bienestar , probablemente hayas oído hablar de Thich Nhat Hanh, el maestro espiritual, activista por la paz mundial y autor de varios libros de gran éxito de ventas, sin mencionar un montón de citas fáciles de usar para Pinterest. Blue Cliff es uno de los seis monasterios en todo el mundo fundado por el monje Zen, que enseña a la atención plena como el camino hacia la satisfacción, la gratitud y la liberación del sufrimiento.

Blue Cliff Monastery, 3 Mindfulness Rd, Pine Bush, NY, EE. UU., 12566 +1 (845) 213-1785

Springwater Center

Si desea la meditación sin ninguna afiliación religiosa, Springwater Center es el lugar para usted. Los retiros aquí se enfocan en la técnica muy simple de observación silenciosa, y la ubicación -entre las colinas y piscinas cristalinas de la región de Finger Lakes en el estado de Nueva York- ayuda a rastrear una sensación de paz y satisfacción que no encontrará en la ciudad.

Springwater Center, 7179 Mill Street, Springwater, Nueva York, EE. UU., 14560 +1 (585) 669-2141

Centro de meditación Kadampa Nueva York

Kadampa, un linaje budista moderno con puestos avanzados internacionales, tiene un intrincado Catskills centro de retiro que parece que fue transportado directamente desde el Tíbet. Reserve un fin de semana en el Templo de la Paz Mundial para la meditación de atención consciente guiada para principiantes, comidas sin carne y charlas de Dharma que hacen accesibles las enseñanzas del Buda. Para cultivar aún más la calma interior, intente bañarse en el bosque circundante, el precursor perfecto para una noche sólida de sueño reparador.

Kadampa Meditation Center, Nueva York, 47 Sweeney Road, Glen Spey, NY, EE. UU., 12737 +1 ( 845) 856-9000

Ananda Ashram

Los ashrams han sido durante mucho tiempo un pilar de la vida espiritual en Oriente: un lugar para orar, meditar y estudiar, sin impedimentos por las distracciones diarias. En Ananda, un ashram situado a una hora de Nueva York en una ciudad llamada Monroe, el yoga es el enfoque principal, y no simplemente la práctica física con la que la mayoría de los occidentales están familiarizados. Espere clases en todo, desde filosofía yóguica y estudios sánscritos, hasta disciplinas relacionadas como Ayurveda, el antiguo sistema de curación de la India.

Ananda Ashram, 13 Sapphire Road, Monroe, NY, EE. UU., 10950 (845) 782-5575

Yoga Ranch

Fundada en 1974, The Yoga Ranch es una organización sin fines de lucro dirigida por un equipo de voluntarios, también conocidos como "karma yoguis", dedicados al servicio de autoservicio. El ashram basa sus programas y cursos en la destilación de la sabiduría yóguica: cinco principios que incorporan un estilo de vida feliz, saludable y equilibrado, que incluye: ejercicio (práctica de asanas), técnicas de respiración adecuadas, relajación, dieta (vegetariana, natural), meditación y pensamiento positivo.

Sivanansa Ashram Yoga Ranch, 500 Budd Road, Woodbourne, NY, EE. UU., 12788 (845) 436-6492

Dharma Drum

Si eres bastante nuevo en meditación, probablemente sea un retiro silencioso parece extremadamente intimidante, pero reúne el coraje y los beneficios no tienen paralelo. Durante una escapada en Dharma Drum, que sigue la antigua tradición budista chan china, aprenderás técnicas de meditación en el contexto de las actividades diarias que incluyen caminar, comer y sentarte. Al final de su estadía, toda esa charlatanería se habrá calmado, junto con el ruido de fondo.

Centro de Retiros Dharma Drum, Quannacut Road, Pine Bush, NY, EUA, 12566 (845) 744-8114

Won Dharma Center

El objetivo del Centro Won Dharma es mejorar la "naturaleza de Buda", la bondad intrínseca y la belleza interior de todos los visitantes. El centro ecológico se encuentra en 426 acres de la campiña prístina de Catskills y vistas panorámicas a la montaña. No es necesario ser budista para visitar, de hecho no es necesario ser religioso en absoluto: los retiros aquí se centran en los beneficios irrefutables de cultivar la bondad y el respeto por uno mismo, por todos los seres vivos y por el planeta.

Centro Won Dharma, 361 NY-23, Claverack, NY, EE. UU., 12513 +1 (518) 851-2581